在挪威留学，午餐的费用因就餐地点和餐饮选择的不同而有所差异。以下是一些具体信息：

学校食堂

价格：学校食堂提供的西餐价格相对便宜，一顿饭大约在50-60挪威克朗之间。

优惠：学校的学生食堂一般会对在校学生提供优惠，一份午餐三明治的价格约为35克朗，一份热晚餐（主菜+主食+沙拉）约为70克朗。

外出就餐

价格：外出就餐的费用较高，一餐至少需要100挪威克朗。

建议：如果经常外出就餐，费用会显著增加，因此建议学生尽量在食堂就餐以节省开支。

自己做饭

价格：如果坚持自己做饭，每月的伙食费用大约在1000元人民币左右。

便利性：学生公寓内通常有公用厨房，可以节省一些费用。

综合以上信息，如果学生在食堂就餐，午餐的费用大约在35至70克朗之间。如果选择外出就餐，费用则至少为100克朗。自己做饭的情况下，每月的伙食费用大约在1000元人民币左右。

建议：

食堂就餐：性价比较高，适合日常饮食需求。

外出就餐：费用较高，建议偶尔为之。

自己做饭：可以进一步节省开支，适合长期留学生活。