去日本留学的分数要求因大学、专业以及个人情况而异，以下是一些常见的分数要求和建议：

一般要求

高考成绩至少400分以上，最好在450分以上，才有可能被日本的大学录取。

对于顶尖的综合类院校，如东京大学，满分750分的情况下，至少需要达到630分左右。

顶尖大学要求

英语托福90分以上，留考日本语言350分以上，文综190分以上（理综180分以上），数学满分或差1-2分，可以申请东大等顶尖大学。

日本SGU英语授课项目建议雅思成绩6.0以上，想去稍好点的大学建议是雅思6.5+甚至7.0+。

一般大学要求

英语托福50分左右，留考日本语言在300分以上，文综150分左右（理综120分左右），数学150左右，总分600分（理科570分）左右，可以申请一般大学。

高考成绩在400分以下的学生，必须加考日本语能力测试（JLPT），并达到J-TEST3级别才有可能被接受。

语言能力要求

日本留学通常要求具备N2及以上水平的日语能力，具体而言，一般要求达到日本国际交流基金会规定的JLPT N2及以上水平。

综合评分制度

日本学校使用的是满分100分的评分制度，评估学生的一系列能力，例如日文水平、学术成绩、推荐信、个人陈述、面试表现和课外活动经历等。想要被一流大学录取，需要获得至少70分左右的总分。

建议

高考成绩：如果你的高考成绩在400分以上，尤其是450分以上，那么申请日本顶尖大学的机会较大。对于一般大学，400分以上的成绩也是一个基本要求。

语言能力：除了高考成绩，你还需要具备一定的日语能力，尤其是对于非英语授课的项目，日语能力测试（JLPT）N2级别以上是基本要求。

英语能力：对于英语授课的项目，托福成绩60分以上，雅思成绩6.5+甚至7.0+会更有优势。

综合评分：除了学术成绩，还需要在推荐信、个人陈述、面试表现和课外活动经历等方面表现出色，以获得更高的综合评分。

根据以上信息，如果你的高考成绩在400分以上，并且具备一定的日语和英语能力，那么你就可以考虑申请日本的大学。对于顶尖大学，可能需要更高的分数和更强的语言能力。对于一般大学，400分以上的成绩通常可以满足要求。