波兰留学一年的总费用因多种因素而异，包括学校类型（公立或私立）、专业选择、住宿方式以及个人的生活方式等。以下是一些大致的费用范围：

学费

波兰语授课：2500-5200美元，约合人民币2.0—4.2万元。

英语授课：3500-5800美元，约合人民币2.8—4.7万元。

本科和硕士的学费大约为2000欧元/年，公立和私立学校费用相当。

住宿费

宿舍：通常在200-400兹罗提/月。

合租公寓：费用根据房屋租金和地理位置而定。

生活费

每月学生平均生活费用约为100欧元至200欧元，具体取决于住宿和日常消费。

总的生活费用（含吃住）约为2000-3000欧元。

综合以上信息，波兰留学一年的总费用大约在 4万至7万元人民币之间。选择公立院校的费用会更低，每年大约在2000-4000欧元之间，而生活费用加上学费大约为4万-7万元人民币。

建议：

选择学校和专业：不同学校和专业的学费差异较大，建议提前了解并选择性价比高的学校和专业。

住宿方式：宿舍和合租公寓的费用不同，可以根据个人需求和预算进行选择。

生活费用：注意每月的生活费用，合理规划开支，避免超支。