国外留学时，携带一些防身装备和物品可以提高自身的安全性。以下是一些建议：

口罩：

尤其是N95或者医用外科口罩，多备一些，做好个人防护。

眼镜：

如果近视，建议多带几副眼镜，避免在国外配眼镜需要开处方的麻烦。

手电筒：

在夜间或光线不足的情况下，手电筒非常有用，可以提高安全性和便利性。

警报器：

女性留学生尤其需要携带警报器，以便在紧急情况下迅速寻求帮助。

防身喷雾：

防身喷雾是一种有效的自卫工具，可以在遇到危险时迅速应对。

反光物品：

穿戴带有反光效果的衣物或配件，可以提高驾驶员对行人的识别度，减少被撞的风险。

日常衣物：

多带几套日常衣物，以应对初期可能存在的沟通障碍和交通问题。

一次性手套：

用于出行时、坐飞机时等，减少直接接触，降低感染风险。

护目镜：

防止病毒通过眼睛传播。

防护服：

建议携带3-4套，用于坐飞机时。

免洗洗手凝胶：

随身携带，用于在飞机上或外出时。

药品：

体温计、莲花清瘟、退烧冲剂等，以备不时之需。

疫苗：

根据目的地国家的要求，可能需要接种麻疹-腮腺炎-风疹三联疫苗（MMR）、成人白喉破伤风疫苗、流脑疫苗等。

此外，还可以考虑携带一些其他防身工具，如防狼喷雾、防身棍、辣椒粉包等。了解如何正确使用这些装备也很重要，避免使用不当造成意外伤害。

建议

提前规划：根据目的地国家的具体情况和安全建议，提前准备好相应的防身装备和物品。

了解当地法律：在携带防身工具时，务必了解并遵守当地的法律，避免违法行为。

保持警惕：无论何时何地，都要保持警惕，注意个人安全，避免单独行动。

通过这些措施，可以更好地保障留学期间的安全。