在香港留学逛超市的花费因个人购物习惯和需求不同而有所差异。以下是一些参考数据：

每周食品花费

留学生每周在超市购买食品的花费大约在300-500港币之间。

常见商品价格

水果：

苹果、梨：约2-10块不等。

香蕉：约1.5-1块一根。

橙子：约2-4块一个。

饮品：

牛奶（236ml盒装）：约4-7块。

雀巢1L牛奶：约10块。

酸奶：比牛奶贵约1块。

豆奶：比牛奶便宜约0.5-1块。

果汁（1L装）：约10-30块。

蔬菜：

生鸡腿：10块可买两个。

椰菜花：5块可买两个。

超市选择

惠康和百佳：香港最具代表性的连锁超市，市场占有率超过70%，经常有促销活动。

佳宝/钱大妈：主打冻品、水果和蔬菜，以低价著称，适合购买新鲜食材。

建议

自己烹饪：香港超市的食材价格相对便宜，自己做饭可以节省不少费用。

关注促销活动：定期查看超市的促销信息，如打折优惠、集印花换购等，可以进一步降低购物成本。

选择合适的时间购物：如佳宝超市在快下班时会有新鲜蔬菜和水果的打折活动，可以节省开支。

根据这些信息，香港留学生逛超市的花费可以控制在每周300-500港币之间，具体花费取决于个人的购物需求和习惯。