对于留学生来说，合适的手机内存容量取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些建议：

基本需求

至少64GB：存放照片、视频和应用程序。如果不经常拍摄大量照片或视频，128GB可能是一个更经济的选择。

高需求场景

256GB：适合喜欢拍摄大量照片或视频，或者从事与摄影相关的专业的用户。对于追剧或玩大型游戏的用户，256GB甚至512GB的存储空间可能更为理想。

系统占用

预留10GB：给手机系统和预装应用。

云存储

考虑使用云存储服务：如果预算有限，可以考虑使用云存储服务来辅助管理手机内存。

性价比

128GB：在重要缓存文件被清除后，128GB的存储空间性价比相对较高。

未来趋势

1TB：一些手机已经支持高达1TB的存储空间，如果预计未来需要存储大量数据，可以考虑更高容量的选项。

总结

至少64GB：适用于一般用途，如日常使用、社交媒体、照相和轻度游戏。

128GB：适用于需要拍摄大量照片和视频、玩大型游戏或需要存储大量文件的用户。

256GB：适用于需要记录留学生活点滴、拍摄和录像较多、学习和工作需求较高的用户。

512GB或1TB：适用于预计未来需要存储大量数据或长期使用同一台手机的用户。

根据以上建议，留学生可以根据自己的使用习惯和需求选择合适的手机内存容量。如果预算有限，可以考虑先选择64GB或128GB，然后根据实际使用情况进行调整。