去日本留学的费用因多种因素而异，包括所选择的学校、专业、住宿方式、饮食偏好、交通费用以及个人的生活习惯等。以下是一些大致的费用估算：

学费

公立大学：一年大约53.8万日元（约3万元人民币）。

私立大学：根据学校和专业不同，一年学费大概80-150万日元（约3-5万元人民币）。医学类和艺术类费用较高，医学类私立大学一年学费至少300万日元（约15万元人民币）。

住宿

东京：单间公寓每月房租在6-10万日元（约3000-5000元人民币），合租公寓每月房租约4万日元（约2000元人民币）。

其他城市：房租相对较低，但具体费用还需根据当地市场情况确定。

生活费

饮食：自己做饭每月大约花费4万日元左右（约2000元人民币），吃外食每月最少也在6万日元（约3000元人民币）。

交通：每月需花费5000日元左右（约250元人民币）。

其他：书本费、健康费、生活用品、社交娱乐等每月增加10000日元（约500元人民币）。

其他费用

语言学校学费：一般约为80-90万日元/年，合计人民币4万元左右。

入学金：研究生大约为84600日元（约4230元人民币），修士约为282000日元（约14100元人民币）。

打工收入：按时薪1100日元计算，每周工作28小时，一个月约12.3万日元（约6150元人民币）。

综合以上各项费用，去日本留学一年的总费用大致在 10万-15万元人民币之间，具体费用还需根据个人选择和实际情况进行调整。如果选择私立大学或医学、艺术类专业，费用可能会更高。此外，如果选择在大城市生活，生活成本也会相应增加。

建议：

提前规划：详细了解目标学校和专业的学费、住宿费用等，制定详细的预算计划。

奖学金申请：关注并申请各类奖学金，以减轻经济负担。

打工：在保证学业的前提下，适当打工以增加收入。

住宿选择：根据个人经济情况选择合适的住宿方式，可以考虑学校宿舍或校外租房。