留学生在准备行李箱时，需要遵守以下关于尺寸和重量的规定：

尺寸限制

托运行李尺寸通常不超过158厘米（长+宽+高之和），相当于30寸的行李箱。部分航空公司允许32寸的行李箱。

手提行李的尺寸（长宽高之和）通常不得超过115厘米。

重量限制

托运行李重量通常不超过23公斤（约50磅）。

登机行李重量通常不超过7-10公斤（约15-22磅），具体取决于航空公司。

额外建议

尽量选择轻便的行李箱，以减少总重量。

箱子最好配有海关锁，方便过海关检验。

建议直接咨询订票的航空公司以获取最准确的信息，因为不同航空公司可能有不同的规定。

综合以上信息，留学生在准备行李箱时，应注意以下几点：

确保托运行李的尺寸不超过158厘米，重量不超过23公斤。

确保手提行李的尺寸不超过115厘米，重量不超过7-10公斤。

根据所乘坐的航空公司和航班类型（国内段或国际段），了解并遵守特定的行李规定。

建议提前咨询航空公司，以获取最准确和最新的行李携带信息。