俄罗斯留学一年的总费用大致在 5万至15万元之间。具体费用还需根据个人选择的学校、城市以及消费习惯进行核算。以下是一些主要费用构成和参考范围：

学费

本科生学费：大约在2000至5000美元/年之间，折合人民币约1.3万至3.25万元/年。

研究生学费：大约在3000至8000美元/年，折合约2万至5.3万元人民币/年。

生活费

莫斯科和圣彼得堡每月生活费预计在2500至3500元人民币左右。

其他城市生活费每月在1500至2500元人民币。

住宿费

莫斯科和圣彼得堡住宿费每月在4000至8000元人民币之间。

其他城市住宿费每月在2000至4000元人民币之间。

机票

往返机票费用大概在3000至5000元人民币之间。

其他费用

医疗保险费：每年大约200美元左右，折合约1400元人民币。

建议

提前规划：了解目标院校的学费和所在城市的消费水平，以便更准确地规划留学预算。

选择城市：莫斯科和圣彼得堡的费用相对较高，但也是俄罗斯最发达的城市，其他中小城市费用相对较低。

考虑住宿：住宿费用在留学总费用中占比较大，提前预订可以节省不少开支。

购买保险：俄罗斯要求留学生购买医疗保险，提前了解保险政策和费用。

综合以上信息，如果选择一线城市（如莫斯科或圣彼得堡），留学总费用大约在6-10万元人民币/年；如果选择其他城市，总费用大约在4-6万元人民币/年。建议根据个人实际情况和需求进行详细规划。