去日本留学一年的费用因个人情况、学校选择、生活方式等多种因素而异，但大致可以分为以下几部分：

学费

国立大学：学费相对较低，每年大约在50万至80万日元之间，折合人民币约为3万至5万元。

公立大学：学费也相对较低，每年大约在50万至80万日元之间，折合人民币约为3万至5万元。

私立大学：学费较高，每年大约在80万至200万日元之间，折合人民币约为5万至12万元。其中，艺术类或医学类专业学费可能高达30万日元以上，折合人民币约为2万元/月。

生活费

东京、大阪等大城市：每月生活费大约在8万至12万日元之间，折合人民币约为4000至6000元。

其他中小城市：生活成本相对较低，每月生活费大约在5万至8万日元之间，折合人民币约为2500至4000元。

住宿费

学生宿舍：费用相对较低，每月大约在3万至8万日元之间，折合人民币约为1500至4000元。

私人公寓：费用较高，每月大约在5万至10万日元之间，折合人民币约为2500至5000元。

其他费用

住宿初期费、家具、家电购置费：这些费用因个人选择而异，但也是留学期间需要考虑的开支。

交通费：每月大约在5000至10000日元之间，折合人民币约为250至500元。

伙食费：如果自己做饭，每月大约在3万至5万日元之间，折合人民币约为1500至2500元；如果经常在外面吃，费用会更高。

娱乐、购物等：这些费用根据个人消费习惯而定。

综合以上费用，去日本留学一年的总费用大致在 15万至30万元人民币之间。具体费用还需根据个人选择的学校、专业、生活方式等因素进行详细预算和规划。

建议：

提前规划：在出发前，最好制定一个详细的预算计划，包括学费、生活费、住宿费和其他杂费。

选择合适的学校和专业：不同学校和专业的学费差异较大，选择时要综合考虑自己的兴趣和职业规划。

考虑兼职工作：在日本留学期间，可以通过兼职工作来补贴生活费用，减轻经济压力。