老挝和越南的留学费用如下：

越南留学费用

学费：

公立大学：每年2000-5000美元。

私立大学：每年5000-10000美元。

本科阶段私立院校：每月3000-6000元人民币。

研究生阶段：每月5000-7000元人民币。

生活费：

每月住宿费：150-300美元。

每月餐饮费：200-300美元。

每月交通费：50-100美元。

每月其他杂费：100-200美元。

每年总生活费：6000-12000美元。

其他费用：

签证费：25美元。

体检费：100美元。

机票费：500-1000美元。

书籍费：200-500美元。

保险费：300-500美元。

总费用：

每年总费用约为10000-25000美元。

老挝留学费用

学费：

公立大学：每月1000-2000元人民币。

本科：每年1万至2万美元。

私立大学：每年2万至4万美元。

特定学校（如老挝国立大学）：预科课程学费约为2500人民币，本科生学费约为每年3000-3500元人民币。

生活费：

每月200-500元人民币。

总费用：

硕士3年总费用：根据学校和专业的不同，总费用可能在10万至20万元人民币之间。

建议

越南：如果考虑经济因素，越南是一个较为便宜的选择，尤其是公立大学。私立大学费用较高，但提供更好的设施和服务。

老挝：老挝的留学费用整体较低，适合预算有限的学生。特别是公立大学的学费和生活费都较为便宜，且生活消费不高。

根据个人经济状况、学习需求及专业选择，可以在这两个国家中做出合适的选择。