日本留学的生活成本因地区和个人消费习惯而异，但大致可以参考以下范围：

一般生活费用

留学生每月的生活费用（包括住宿、饮食、交通等）大约在5000至10000人民币之间。

在东京、大阪等大城市，生活成本相对较高，每月的生活费大约在8万至12万日元之间，折合人民币约4800至7200元。

根据日本学生支援机构（JASSO）的数据，除去学费，在日留学生平均每月的生活费是93000日元，折合人民币约4700元。

住宿费用

住宿费用因地区而异，东京地区的房租较高，单人公寓的房租大约在8-12万日元/月，约合人民币4000-6000元。

学校宿舍的费用相对较低，但数量有限，需要提前申请。校外租房的租金因房屋类型和地段的不同而有所差异，一般在3万-7万日元之间。

饮食费用

饮食费用也相对较高，尤其是在大城市。自己做饭通常比在外就餐更加经济实惠。如果按照每天三餐的费用计算，大约在1500~2000日元左右，折合人民币约750-1000元。

如果选择外出就餐或购买打折食品，费用可能会增加到每月6万日元左右。

其他费用

除了学费和生活费，还有一些其他杂费需要考虑，如书本费、保险费、签证费等。这些费用虽然不算太高，但也需要提前做好准备。

建议

选择合适的住宿方式：根据个人经济状况和需求选择宿舍或校外租房，提前了解并申请。

合理安排饮食：自己做饭可以大大节省开支，尽量选择经济实惠的食材和餐厅。

提前规划其他费用：了解并准备书本费、保险费、签证费等杂费，避免临时急需。

综合考虑以上因素，留学生在日本的生活成本大致在每月5000至12万日元之间，具体费用还需根据个人实际情况进行调整。