中国人留学吃亏的金额因人而异，取决于多种因素，包括留学国家、学校、专业、个人消费习惯以及就业情况等。以下是一些可能涉及的费用和亏损情况：

总费用

留学费用可能从几十万到几百万不等。例如，有报道显示，中国留学生每年消费规模至少在3800亿元人民币以上，其中学费和日常生活费占比超过80%。

自费出国留学花费少则60万-70万元，多则120万-200万元。

学费和生活费

本科生每年学费约2万至4万元人民币，硕士研究生每年约3万至5万元人民币，博士研究生每年约2万至4万元人民币。

生活费每月生活费用大约在3000至6000美元之间，保险费用一般为1200至2000元人民币左右。

机会成本

如果用留学的钱买了房，房价至少翻一番，这样算上机会成本，估计要算到50年回本。

薪资与回本

海归回国后，薪资水平可能并不如预期，例如，有案例显示，某些海归回国一年薪资为15K人民币，需要近10年回本，考虑利息则可能需要20年。

心理与机会成本

留学可能带来的人脉和资源在回国后可能并不如预期，有时候甚至感觉“亏大发了”。

建议

提前规划：留学前应充分了解留学费用，包括学费、生活费、保险等，并评估自己的经济能力和未来收入预期。

多元化投资：考虑将留学费用进行多元化投资，如购买房产等，以减少机会成本。

提升能力：留学不仅仅是获取知识，更是提升个人能力和视野，这些长期收益有时难以用金钱衡量。

选择专业与学校：选择有就业前景的专业和知名学校，以提高回国后的竞争力。

综上所述，中国人留学的吃亏金额存在较大差异，具体数额取决于个人情况和多种因素。建议留学前进行详细规划和评估，以减少潜在的经济损失。