关于日本留学一日花销的问题，具体数额会因个人生活习惯、消费习惯、所在城市以及是否选择合租等因素而有所不同。以下是一些大致的估算：

学费

语言学校：一年费用在65-87万日元不等，折合人民币大约是3.2-4.3万元左右。

国公立大学：一年学费53.58万日元（2.6万元左右）。

私立大学：一年学费90-200万日元不等（4.4-9.8万元左右）。

生活费

住宿费：普通住宿每月约7万日元，合租后每人约3.5万日元。

饮食费用：如果按照正常饮食标准，一天约2000日元，折合人民币约120元。

交通费：乘坐电车每月约5000日元。

水电煤气费：每月约5000日元。

日常消耗品：每月约5000日元。

其他费用

网费+电话费：每月约9000日元。

综合以上费用，如果按照东京等大城市的标准，每月的生活费用大约在8万至12万日元之间。按照这个估算，一日的生活费用大约在2222至3667日元之间，折合人民币约139至222元。

建议

合租：合租可以显著降低住宿费用，同时增加安全性。

自己做饭：自己做饭可以节省大量的饮食费用。

合理规划交通：购买交通卡或选择步行、骑自行车等交通方式，可以节省交通费用。

利用奖学金和补助：积极申请奖学金和补助，可以减轻经济压力。

根据个人情况和需求，可以适当调整预算，确保留学期间的费用在可承受范围内。