留学上课时，以下是一些有效的听力和学习策略：

提前预习

课前阅读相关教材和材料，了解本节课的主要内容和关键词。

标记不熟悉的单词和专业词汇，提前查字典。

通读PPT，尝试做例题，以便在课堂上更好地理解知识点。

上课专心听讲

尽量听懂老师讲解的重点内容，即使一开始可能只能听懂部分。

注意老师可能提到的关键词和短语，这些通常是课程的重点。

积极参与课堂讨论，通过提问和讨论加深对知识点的理解。

做笔记

认真记录老师上课讲的重要内容，包括公式、理论、例子等。

笔记可以帮助你在课后回顾和复习，加深记忆。

选择合适的课程

如果语言水平不够，可先选择预科课程，提升自己的语言能力和适应国外的教学方式。

先可选择一些基础课程，切记选择过于专业和难度较大的课程，向学长学姐咨询课程难度和教师授课风格，以便更好地选择适合自己的课程。

提高听力水平

利用课余时间多听英语广播、看英语电影、听英语歌曲，提高自己的英语听力水平。

在观看英语视频时，可开启英文字幕，有助于理解和学习。

参加语言交流活动与母语为英语的人进行交流，提高听力水平。

克服学习障碍

如果遇到学习困难，可以向老师、同学或学长学姐寻求帮助。

根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，分配好学习时间和任务，将学习目标分解为短期、中期和长期目标，以便更好地实现。

根据学习进度和效果，灵活调整学习方法，找到最适合自己的学习方式。

观察和模仿

观察老师和周围人不同的发音习惯，因为不同的口音和发音习惯可能会在你的听力理解中造成困扰。

多看日常类美剧（或英剧）、新闻等有助于你适应不同的英语口音和语速。

积极沟通

在课堂上多沟通多问问题，无论是关于课程内容还是语法错误，都不要害怕提问。

通过以上策略，你可以更好地适应留学上课的节奏，提高学习效率。