去日本留学的费用主要包括学费、生活费和住宿费。具体费用如下：

学费

语言学校：2年学费大约为7.5万元人民币。

本科私立大学：文理科4年学费分别为20万和32万元人民币。

本科国立大学：学费大约为13.5万元人民币。

研究生私立大学：文理科2年学费分别为9万和15万元人民币。

研究生国立大学：学费大约为7.5万元人民币。

生活费

平均每月：约138,000日元（8280人民币元）。

住宿费

学校宿舍：每月约3万至6万日元（1800至3600人民币元）。

租房：每月约3万至8万日元（1800至4800人民币元）。

其他费用

报名费：约2-3万日元（1200-1800人民币元）。

入学金：约5-7万日元（3000-4200人民币元）。

设施费或杂费：约3-5万日元（1800-3000人民币元）。

建议

学费减免和奖学金：很多学校提供学费减免和奖学金，建议申请以减轻经济负担。

住宿选择：学校宿舍通常比租房便宜，但地理位置会影响费用。

生活费用：东京等大城市的费用较高，其他地区相对较低。

综合以上信息，去日本留学一年的总费用大致在10万至20万元人民币之间，具体费用还需根据个人选择的学校、专业和生活方式来确定。