去日本留学本硕的总费用因多种因素而异，包括所选择的学校类型（国公立或私立）、专业、以及个人生活习惯等。以下是一些大致的费用估算：

国公立大学

本科：

学费：2-4学年制，每年约60万日元（约合人民币3万元）。

生活费：每月约10-12万日元（约合人民币5-6千元）。

总计：约10万元人民币/年（学费）+ 6万元人民币/年（生活费）= 16万元人民币/4年。

硕士：

学费：2年制，每年约40万日元（约合人民币2万元）。

生活费：每月约10-12万日元（约合人民币5-6千元）。

总计：约8万元人民币/年（学费）+ 6万元人民币/年（生活费）= 14万元人民币/2年。

私立大学

本科：

学费：2-4学年制，每年约180万日元（约合人民币9万元）。

生活费：每月约10-12万日元（约合人民币5-6千元）。

总计：约18万元人民币/年（学费）+ 6万元人民币/年（生活费）= 24万元人民币/4年。

硕士：

学费：2年制，每年约160万日元（约合人民币8万元）。

生活费：每月约10-12万日元（约合人民币5-6千元）。

总计：约16万元人民币/年（学费）+ 6万元人民币/年（生活费）= 22万元人民币/2年。

一般费用

学费：

国公立大学：本科约53.58万日元/年（约合人民币2.7万元），硕士约53.58万日元/年（约合人民币2.7万元）。

私立大学：本科约120万至150万日元/年（约合人民币6万至7.5万元），硕士约120万至150万日元/年（约合人民币6万至7.5万元）。

生活费：

每月约9.3万日元（约合人民币4683元）。

年生活费约11.16万元人民币。

综合考虑，去日本留学本硕的总费用大致在 10万元至30万元人民币之间，具体费用还需根据个人选择的学校和专业进行调整。建议提前规划并预留足够资金以应对可能出现的额外开销。