留学生在选择烧水杯时，应根据个人需求、年龄以及是否需要外出携带等因素来决定。以下是一些建议：

个人需求

女生：由于生理需求较大，建议选择500ml以上的杯子。

男生：可以根据个人喜好选择，一般350ml左右的杯子即可满足日常需求。

年龄因素

成年人：通常每天需要饮用1500 - 2000毫升水，所以选择500ml以上的杯子较为合适。

儿童：饮水量相对较少，500 - 1000毫升即可，因此不需要太大的杯子。

外出携带

如果需要外出携带，推荐选择500ml以上的杯子，以避免频繁加水的不便。

热水壶容量

标准热水壶的容量一般是2.5升（2500毫升），如果留学生使用热水壶烧水，可以选择这个容量的杯子。

其他建议

便携性：留学加热水杯通常设计小巧，便于携带，如IOSN进口品质电热烧水杯体积小巧，适合旅行者使用。

保温性能：多个评价提到保温性能较好，如好评度中的“保温性能好”。

安全性：一些产品通过CCC强制性认证，保证了产品的安全性和可靠性。

功能：部分产品具有调节温度的功能，可以满足不同用户的需求，如冲泡咖啡或茶饮。

外观设计：外观设计符合大多数人的审美需求，如白色外观设计。

使用场景：非常适合在外出旅行时使用，尤其是在宿舍、图书馆等没有热水的地方。

综合以上建议，留学生在选择烧水杯时，推荐选择500ml以上的杯子，以满足日常饮水需求并便于携带。如果需要更高的容量，也可以考虑2.5升的标准热水壶。此外，选择具有良好保温性能和安全性、便于携带的产品会更加实用。