去日本留学的费用因多种因素而异，包括所选择的学校类型、专业、地理位置以及个人的生活方式等。以下是一些大致的费用估算：

学费

日本语言学校学费约为70-85万日元/年，折合人民币约4.2-5.3万元/年。

日本国公立大学本科和大学院学费（含入学金）约为80万日元/年，折合人民币约4.8万元/年。

日本私立大学学费（含入学金）约为85-120万日元/年，折合人民币约5.1-7.2万元/年。

日本大学院研究生学费约为35万日元/年，折合人民币约2.1万元/年。

生活费

一般留学生在日本的生活费大概在每年6-8万元人民币左右，其中包括住宿、水电费、吃饭等。

在东京、大阪等大城市，生活成本较高，每月可能需要10万日元左右（约合人民币6000元），而在中小城市，每月生活费用可能在7万日元（约合人民币4200元）。

住宿费

选择学校宿舍相对经济，每月费用约为5000-15000日元（约合人民币290-880元）。

若选择校外租房，根据地区和房屋条件，月租通常在30000-80000日元（约合人民币1700-4600元）不等。

其他费用

交通费、通讯费、医疗保险费等杂费，每月约为10000-15000日元（约合人民币600-900元）。

综合以上费用，去日本留学一年的总费用大致在10-15万元人民币之间。具体费用还需根据个人选择的学校、专业、地理位置以及生活习惯等因素进行详细计算。

建议：

提前规划：了解不同学校和专业的具体费用，制定详细的预算计划。

奖学金：关注并申请奖学金，以减轻经济负担。

打工：在日本留学期间，可以通过打工赚取部分生活费，提升自己的语言能力和社交能力。

保险：购买健康保险，确保留学期间的医疗安全。