去日本留学一天的费用大致如下：

学费

国公立大学学费大约一年3.5万元人民币，平均到每天约100元人民币。

私立院校费用较高，如早大、庆应等，一年大约在8-12万元人民币之间，平均到每天约220-330元人民币。

生活费

吃饭：如果自己做饭，费用约1500日元（约100元人民币）；如果经常外出聚餐或外食，费用会更高，约2000-3000日元（约130-200元人民币）。

住宿：初次赴日可以选择申请语言学校的宿舍，费用在2500-4000元人民币之间，平均到每天约70-100元人民币。

交通费：每天基本130日元~500日元，办理定期券（月票）会更划算，平均到每天约8-40元人民币。

其他费用：通讯费、水电费等每月约7000-8000日元，平均到每天约20-22元人民币。

国民健康保险

大约1500元人民币/年，平均到每天约4元人民币。

综合以上各项费用，去日本留学一天的总费用大致在 100-330元人民币之间，具体费用取决于个人的生活方式和消费习惯。

建议：

自己做饭：可以显著降低生活费用，每天吃饭费用约100元人民币。

选择合租：住宿费用会相对较低，且合租可以减轻经济压力。

办理定期券：交通费用通过办理定期券会更划算。

合理规划：根据自己的经济情况，合理规划各项费用，避免不必要的开支。