留学移动硬盘的选择主要取决于个人的存储需求和预算。以下是一些建议：

容量选择

1TB：适合大部分留学生的需求，包括学习、娱乐和文档存储。如果预算有限，1TB是一个性价比较高的选择。

2TB：适合需要存储大量资料或视频的留学生。2TB的移动硬盘可以作为重要文件的备份盘，同时也可以满足大部分存储需求。

4TB：适合需要存储大量视频或其他文件的留学生。4TB的移动硬盘可以提供更大的存储空间，适合需要存储大量数据的情况。

5TB：适合需要更大存储容量的用户，但可能会有一部分空间在短时间内用不到。

8TB及以上：适合有超大容量需求的用户，如需要存储大量数据或进行备份的情况，但价格较高。

类型选择

机械式移动硬盘：性价比较高，容量大，价格便宜，适合备份图片和视频等文件。但需要注意防震和耐用性。

移动固态硬盘：数据传输速度快，稳定性高，适合系统盘和游戏盘。但价格相对较贵。

接口选择

USB 3.0：目前主流的接口类型，传输速度快，兼容性好。

USB 2.0：较旧的接口类型，传输速度较慢，但兼容性好，适合一些老旧设备。

Thunderbolt 3：高速接口，适合需要高速数据传输的设备。

其他建议

数据备份：建议同时携带一个外部移动硬盘，用于备份重要数据，以防意外丢失。

便携性：选择轻便、小巧的移动硬盘，便于携带。12或13英寸的屏幕，不带光驱的型号会更加便于携带。

加密：如果对数据安全有较高要求，可以选择带有硬件加密功能的移动硬盘。

综合考虑以上因素，对于大部分留学生来说， 1TB或2TB的移动硬盘是一个合适的选择，具体容量可以根据个人需求和预算来决定。如果需要更大容量或更高数据传输速度，可以考虑4TB或5TB的移动硬盘。同时，建议选择带有硬件加密功能的移动硬盘，以确保数据安全。