成年人去日本留学的费用因选择的学校类型、专业以及个人消费习惯的不同而有所差异。以下是一些大致的费用参考：

语言学校

学费：一般70-80万日元/年，约合人民币3.5-4万元。

生活费：大约7万元人民币/年。

住宿费：学校宿舍费用较低，约5000-2万日元/月，约合人民币300-1200元；租房费用约3000-6000元人民币/月。

国公立大学

学费：一年大约220万日元，约合人民币11万元。

生活费：同语言学校，大约7万元人民币/年。

住宿费：学校宿舍费用较低，约5000-2万日元/月，约合人民币300-1200元；租房费用约3000-6000元人民币/月。

私立大学

学费：从60-220万日元/年不等，约合人民币3-11万元。

生活费：同语言学校，大约7万元人民币/年。

住宿费：学校宿舍费用较低，约5000-2万日元/月，约合人民币300-1200元；租房费用约3000-6000元人民币/月。

其他费用

签证申请费、机票、保险、教材费等，大约在1万-2万元人民币。

综合以上信息，成年人去日本留学的总费用大约在 8-10万元人民币之间，具体费用还需根据所选学校和专业、个人消费习惯等因素进行调整。

建议：

选择学校和专业：不同学校和专业的学费差异较大，建议根据个人兴趣和职业规划选择合适的学校和专业。

住宿方式：学校宿舍和校外租房费用差异较大，可以根据个人经济情况和需求选择合适的住宿方式。

其他费用：除了学费和生活费外，还需考虑签证申请费、机票、保险等其他费用，提前做好预算。