英国一年留学的游玩天数主要取决于个人的安排和假期政策。以下是一些关键点：

假期天数：

英国大学一年的假期天数普遍在140天以上，相当于4到5个月。例如，牛津大学和剑桥大学一年有12个月，放假6个月。假期包括圣诞节假、复活节假和暑假，具体天数可能因学校和学期安排而异。

居留时间要求：

对于硕士生，至少应在英国待够126天，整个居留时间应在378天以上，以满足归国海外学历认证的要求。本科生的签证时间通常也应满足至少378天的要求。

建议的游玩天数：

建议在英国玩4至7天，这段时间足够领略英国的文化、历史、自然风光，享受购物和美食，体验当地生活和文化。

综上所述，如果你打算在英国留学一年，建议至少安排4至7天的时间用于游玩。这样可以充分体验英国的风土人情和文化艺术。当然，具体的天数还可以根据个人的兴趣和行程安排进行调整。