日本本科留学的费用因学校性质和专业不同而有所差异。总体来说，包括学费和生活费在内，日本本科留学一年的总费用大致在 10-15万元人民币之间。

具体费用如下：

国公立大学

报名费：1.7万日元，折合人民币约850元。

入学金（仅第一年交纳）：28.2万日元，折合人民币约1.4万元。

学费：一年53.58万日元，折合人民币约2.7万元。

总计：约83.48万日元，折合人民币约5万元。

私立大学

文科类专业：一年学费约110万日元，折合人民币约5.5万元。

理工科类专业：一年学费约153.5万日元，折合人民币约7.5万元。

此外，生活费用也因地区而异，东京等大城市的平均生活费约为13万8千日元（约合人民币7000元），其他四国地区最低约在10万日元左右（约合人民币5000元），关东地区最贵约在15万2千日元左右（约合人民币近8000元）。

建议在选择学校和专业时，综合考虑学费、生活费用以及个人兴趣和发展方向，以确保留学期间的费用在可承受范围内。同时，可以关注学校的奖学金政策，以减轻经济负担。