韩国和日本留学一年的费用因学校、专业、地区等因素而异，但总体来说，有以下大致的预算范围：

日本

国立大学：学费约为人民币3-5万元/年。

私立大学：学费约为人民币5-10万元/年。

总费用：约为15-25万元人民币。

韩国

国立大学：学费约为人民币3-4万元/年。

私立大学：学费约为人民币5-6万元/年。

总费用：约为12-15万元人民币。

此外，如果有Topik成绩，部分学校可提供20%-40%的学费减免。生活费用方面：

日本：东京等大城市的生活费一年大约需要8-10万元人民币，地方城市约需6-8万元人民币。

韩国：首尔等大城市的生活费一年大约需要6-8万元人民币，地方城市约需4-6万元人民币。

建议在选择留学国家和学校时，综合考虑学费、生活费、交通费等相关费用，并提前了解各国的签证政策和奖学金机会，以制定最合适的留学预算。