去日本公费留学的总费用因学校类型、专业和个人生活方式的不同而有所差异，但大致在 10-20万元人民币/年之间。具体费用如下：

国公立大学

本科：第一年学费约70万日元（约3.5万元人民币），后续每年约50万日元（约2.5万元人民币），总计约220万日元（约11万元人民币）。

研究生：硕士课程和博士课程每年约53万日元（约3万元人民币）。

私立大学

本科：一般在80万-150万日元/年，约合人民币4.7万-9万元/年。其中人文社科、商科类专业费用较低，理工类、艺术类偏高，金融、法学、医药等专业最高。

研究生：学费因学校而异，一般比国公立大学要高，具体费用请参考各大学的官方网站。

生活费

住宿：一般建议住学校宿舍，费用约2-5万日元/月，约合人民币1200-2500元/月。如果租房，平均租金为7万日元/月，约合人民币4070元/月。

饮食：如果自己做饭，每月3万日元足够开销；如果经常在外面吃，费用会相对较高，每月可能需要5万日元左右。

交通：每月交通费用约在1万-2万日元之间，约合人民币600元-1200元。

其他日常开销：包括通讯费、水电费、娱乐费等，每月大概3万-5万日元左右，约合人民币1800元-3000元。

医疗保险：一般保险费为1500-2500日元/月，约合人民币87-150元/月。

综合以上信息，公费留学日本一年的费用大致在10万-15万元人民币之间，具体费用还需根据选择的学校和专业来确定。公立大学的学费相对较低，而私立大学的学费根据专业不同差异较大，生活费则因个人生活习惯和消费水平而异。

建议：

选择学校和专业时：综合考虑自己的兴趣和职业规划，同时参考各大学的官方网站以获取最准确的学费信息。

生活费用方面：如果选择住学校宿舍，可以节省一部分住宿费用；在饮食和交通方面，自己做饭和合理规划交通费用也能有效降低生活成本。

其他费用：注意医疗保险和其他日常开销，确保有足够的预算应对突发情况。