美国留学生吃饭的费用因个人选择而异，以下是一些常见的情况和费用参考：

学校餐厅：

一顿正常的午餐大约需要 4到8美元。

小快餐店：

吃一顿汉堡、三明治或披萨大概要花 5到8美元。

好一点的餐厅：

大约需要 15到30美元不等，环境优雅的餐厅每人费用超过 50美元。

自己做饭：

如果留学生选择自己动手做饭，费用会相对较低。例如，一顿普通的餐食（包括蔬菜、肉类等）可能在 10美元以内。

综合以上信息，美国留学生一餐的费用大约在 4到8美元之间，如果选择自己做饭，费用可以更低。如果经常外出就餐，费用会相应增加，可能会达到每月 1200到1800美元左右。

建议留学生根据自己的经济情况和口味偏好来选择合适的饮食方式，以合理控制饮食费用。