国外留学的伙食费用因国家、城市、学校、个人饮食习惯和生活方式的不同而有所差异。以下是一些主要国家的留学饮食费用概述：

美国

学校餐厅：一顿正常的午餐大约需要4到8美元。

外食：小快餐店吃一顿汉堡、三明治或披萨大概要花5到8美元，好一点的餐厅大约15到30美金不等，环境优雅点的不会超过每人50美金。

自己做饭：如果顿顿都在自己做饭，费用可以控制在200-300美金一个月。

英国

一般水平：英国留学饮食平均每月100英镑（约1250元人民币），大部分留学生选择自己做饭，每月饮食费用在150-200镑左右。

较高水平：如果留学生吃的水平更高一些，一个月大约300英镑左右也足够了。

澳洲

外食：平均每天在50~100澳币。

自己做饭：平均每天在30~40澳币。

法国

学校食堂：一般一餐大约2.5欧元左右。

自己做饭：费用大约75欧元/月，如果每日有一餐在大学食堂用餐费用稍高，大约115欧元/月。

韩国

学校食堂：一顿饭大约在10-15元人民币左右。

自己做饭：如果自己买菜做饭，则比在饭堂吃饭还要划算。

新西兰

自己做饭：每天伙食费控制在30纽币以内。

外出聚餐：餐厅消费人均大约在40到50纽币。

日本

食堂餐费：约500日元/餐（约30元人民币）。

自己做饭：约1500-2500人民币/月。

新加坡

食堂餐费：约5-8新加坡币/餐。

自己做饭：约200-300新加坡币/月。

加拿大

伙食费：120-200加元/月，如果会自己做饭150加元/月足够。

建议

自己做饭：大多数留学生选择自己做饭，这样不仅可以节省费用，还能更好地了解当地的食材和饮食文化。

预算管理：根据个人饮食习惯和生活方式，制定一个合理的预算，并留意各地区的物价水平以做出更合理的花费安排。

选择合适的餐厅：如果经常外出就餐，可以选择一些价格适中且口碑较好的餐厅，避免高消费的餐厅。

这些数据提供了一个大致的参考范围，但实际费用可能会根据个人选择（如是否经常外出就餐、是否选择自己做饭等）有所调整。建议留学生根据自身实际情况制定预算，并留意各地区的物价水平以做出更合理的花费安排。