青海出国留学一年的费用因国家、学校和地区不同而有所差异。以下是一些大致的费用参考：

英国留学

学费：硕士研究生的学费大约为20万元人民币，不同专业的学费会有所不同，例如理科、MBA、医科和文科（含商科）的学费在1.5万至3.5万英镑之间。

生活费：通常在30万元左右，具体费用取决于居住地区和个人生活方式。

总费用：学费和生活费合计大约在50万元左右。

澳大利亚留学

学费：硕士研究生的学费大约为25万元人民币，不同专业的学费会有所不同。

生活费：加上其他杂费，通常需要大约35万元人民币。

加拿大留学

学费和生活费：不同地区花费不同，大约在20万元到40万元之间。

美国留学

学费：一般每年需要30万至50万元人民币，具体费用取决于所选择的学校和专业。

生活费：包括住宿、餐饮、交通和个人开销，每月大约需要1000至2000美元，具体费用取决于居住地区。

其他费用：包括保险费、签证和申请费、旅行费等，每年可能需要额外准备5万至10万元人民币。

新西兰留学

学费和生活费：相对较低，每年需要15万至25万元人民币。

建议

选择国家：根据个人兴趣和职业规划选择合适的留学国家，不同国家的学费和生活费差异较大。

选择学校和专业：不同学校和专业的学费差异较大，建议提前了解并选择性价比高的学校和专业。

预算规划：留学费用包括学费、生活费、住宿费、交通费、保险费、签证和申请费、旅行费等，建议提前规划好各项费用，确保留学过程顺利。

希望以上信息对你有所帮助。如果有更多具体需求或疑问，建议咨询专业的留学顾问或相关机构。