留学托福，即 Test of English as a Foreign Language，简称TOEFL，是一项由 美国教育考试服务中心（ETS）举办的英语能力测试。它主要用于评估非英语母语者在学术环境中使用英语的能力。

托福考试分为 阅读、听力、口语和写作四个部分，每个部分的满分均为30分，总分为120分。这项考试被全球160多个国家的超过13000所综合性大学、机构和其他学院认可，包括美国、英国、加拿大、澳大利亚、新西兰以及整个欧洲和亚洲。

托福考试的形式与结构也在不断更新，目前最常见的考试形式为 托福iBT（Internet-Based Test），总时长约2小时，涵盖上述四个部分。此外，托福考试还包括纸质考试（TOEFL PBT）和网络考试（TOEFL iBT）两种形式，但大部分考生选择网络考试，因为它更灵活、更符合现代学术环境。

托福成绩是众多英语国家高校入学申请的关键参考，尤其适合计划到美国、加拿大等英语国家留学的学生。同时，托福成绩也被加拿大移民、难民及公民（IRCC）批准用于申请加拿大学生直入计划（Student Direct Stream, SDS），及可用于申请新西兰各类移民签证。

建议：在准备托福考试时，考生应全面了解考试形式、内容和评分标准，制定合理的备考计划，并在考试前进行充分的模拟练习，以提高考试成绩和录取机会。