日本留学需要参加的考试和课程主要包括以下几个方面：

日语能力考试

日本语能力考试（JLPT）：这是认定外国人日语能力的考试，分为N1到N5五个等级。一般建议至少达到N1级别，但具体等级要求根据目标学校和专业的不同而有所变化。

J-TEST：这是另一种日语能力测试，同样分为不同等级，可以作为JLPT的替代或补充。

日本留学考试（EJU）

文科：包括日语（400分）、数学1（200分）、文科综合（200分）。

理科：包括日语（400分）、数学2（200分）、理科综合（从物理、化学、生物中选择2科目，共200分）。

英语能力测试

托福（TOEFL）或雅思（IELTS）：对于申请英语授课的专业，这些成绩是必不可少的。

大学入学面试

大多数日本大学会要求学生参加面试，以评估学生的综合素质和适应能力。

准备教育课程

对于未满12年学校教育的人，需要先接受并完成“准备教育课程”。

专业课考试

根据申请的专业不同，可能还需要参加一些专业课考试，例如心理学、经济学、文学、工学、理学、医学及药学等专业的相关考试。

建议

提前规划：根据目标学校和专业的要求，提前规划好需要参加的考试和课程，合理安排时间进行准备。

选择合适的课程：根据自己的日语水平和学术背景，选择合适的日语课程和留学考试培训课程。

准备充分：提前准备好所有必要的申请材料，包括语言考试成绩、成绩单、推荐信等，并提前了解并熟悉目标大学的入学要求和面试流程。

通过以上步骤和准备，可以更好地应对日本留学的挑战，提高录取成功率。