在英国留学时,可以尝试制作以下几种饭菜:
英式早餐
煎培根、香肠、煎蛋、烤面包、黄油、果酱、酸奶和新鲜水果。
现代快速早餐可以选择玉米片加牛奶、优格加新鲜水果、土司涂果酱等。
午餐
三明治:自制三明治,夹猪肉火腿、生菜叶、奶酪、酸黄瓜等。
烤马铃薯或土豆泥。
中式简餐:青椒牛柳、蒜蓉虾仁等,适合购买当地食材制作。
晚餐
意大利面条:搭配简单的番茄酱或奶油蘑菇酱。
炒菜:如青椒牛柳、蒜蓉虾仁,搭配米饭或土豆泥。
炖菜:如番茄土豆牛腩,搭配面包或米饭。
下午茶
司康与奶油茶:司康搭配草莓酱和奶油。
约克郡布丁、蛋糕、苹果派等。
其他
炸鱼薯条:英国的经典外卖,适合快速解决晚餐。
威尔士兔子:一种传统的威尔士菜,不是真的兔子,而是面包夹奶酪和腌肉。
哈吉斯:苏格兰特色菜,肉馅羊肚,可搭配土豆和蔬菜。
这些建议涵盖了早餐、午餐、晚餐和下午茶,希望能帮助你在英国留学期间享受美味又健康的饮食。
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