在英国留学时，早餐的选择可以非常多样化，以下是一些常见的选项：

传统英式早餐

煎蛋、培根、香肠

烤面包、黄油和果酱

番茄、蘑菇、烤豆子

黑布丁或其他甜品

现代早餐选择

燕麦片或玉米片配牛奶

全麦吐司配低脂黄油和果酱

优格搭配新鲜水果

果汁或热饮（如茶或咖啡）

快捷早餐

三明治（可以自制或购买）

薯片、巧克力

面包加黄油、果酱或奶酪

简单早餐

牛奶泡玉米片

酸奶搭配水果和坚果

其他选择

麦片粥、水果沙拉、坚果等

煎土豆、血肠

根据个人口味和需求，可以选择合适的早餐。如果时间充裕，可以尝试制作一个传统的英式早餐，包括煎蛋、培根、香肠、烤番茄等。如果时间紧迫，可以选择更简单的食物，如牛奶泡玉米片、酸奶搭配水果和坚果等。

建议：

时间充裕：尝试制作传统英式早餐，既营养又美味。

时间紧迫：选择简单快捷的早餐，如牛奶泡玉米片或酸奶搭配水果和坚果，既能快速准备又能满足营养需求。