在加拿大留学期间，男孩们的饮食选择可以非常多样化和丰富。以下是一些建议：

早餐

烤面包、鸡蛋、牛奶、果汁、麦片粥或玉米片粥。

可以尝试煎蛋、培根、香肠等。

午餐

三明治、饮料、水果。

快餐如热狗、意大利馅饼、炸土豆条、汉堡包等。

沙拉也是健康的选择，可以搭配各种蔬菜和肉类。

晚餐

主菜：鸡肉、牛肉、鱼或猪排。

蔬菜：土豆、胡萝卜、豆角等。

面包和牛奶。

适量的健康脂肪，如橄榄油或坚果。

零食和点心：牛油小饼干、苹果馅饼、蓝莓等新鲜水果。

特色美食

沙丁鱼和野味是加拿大人的最爱。

生吃蔬菜如西红柿、菜花、洋葱、土豆、黄瓜等。

冰酒是加拿大独特且稀有的特产，适合搭配甜品或中式菜肴。

枫糖三文鱼、蒙特利尔熏肉等也是当地的特色美食。

其他建议

加拿大人喜欢口味清淡的食物，偏甜酸，不喜欢太咸。

如果住在寄宿家庭，早餐和晚餐通常由主人准备，学生需要自备第二天的午餐。

学校食堂也提供中餐选择，如海南鸡饭、肉骨茶等传统佳肴，以及意大利面、日本寿司等世界美食。

这些建议可以帮助你在加拿大留学期间保持均衡的饮食，同时也能尝试到当地的一些特色美食。