出国留学时，如果你打算自己做饭，以下是一些建议购买的物品清单：

基本厨房用品

筷子：3-4双，便于用餐。

勺子：至少3把，用于吃饭和喝汤。

菜刀：一把，用于切菜。

菜板：最好是塑料的，避免损伤刀具。

小电饭煲：如果计划自己做饭，可以带一个。

微波炉适用的碗/盘子：塑料材质，各一个。

水果刀：一把，用于切水果。

锅铲：炒菜时使用。

擀面杖：如果需要制作面食。

不粘锅/平底锅：一个，用于炒菜。

调料瓶：用于携带调料，注意玻璃瓶可能受限。

调料和食材

速食食品：如方便面，可以备一些应急。

速溶汤料：如果不会做饭，可以带一些。

干货：如木耳、海米等，用于调味。

调料：如鸡精、花椒粉、辣椒粉等，便于携带和保存。

料理包：如鱼香肉丝调料包，方便快捷。

香菜籽粉：用于去腥，适合做肉类料理。

干蔬菜：如干香菇、干木耳等，增加菜品多样性。

其他建议

电饭煲：多功能，适合煮饭、炖汤等。

刀具套装：包括菜刀、削皮刀、切丝刀等，确保使用安全。

砧板：木质或塑料材质，根据个人喜好选择。

餐具：碗、盘、筷子、勺子等基本餐具。

电压力锅：适合炖肉、煮粥、煮饭等。

平底锅：适合炒菜、煎蛋等。

小奶锅：适合煮奶、熬粥、烫菜等。

奶酪：适合制作各种菜肴，如三明治、意大利面酱等。

香肠：适合炒饭或炒菜。

牛油果：适合制作各种菜肴，如牛油果冰激凌、牛油果沙拉等。

购买渠道

线上：Amazon UK、Argos、IKEA官网等提供多种厨具和厨房电器。

这些建议的物品可以帮助你在国外生活时更好地满足自己的饮食需求，同时也能节省时间和精力。根据个人口味和烹饪习惯，可以适当调整携带的调料和厨具种类。考虑重量和空间，留学行李空间有限，建议选择轻便且实用的物品，避免携带过多不必要的物品。提前购买一些物品如筷子、调料等，可以确保到达目的地后能立即使用。