对于零经验的运营新手来说，以下几个运营岗位是比较适合且容易上手的：

抖音运营

适合人群：有创意、耐心，能够承受较大工作强度的人。

入门建议：从最基础的内容创作、视频剪辑等方面入手，逐步提升自己的运营能力。

天猫运营助理

适合人群：有基础的人员，希望逐步掌握运营的核心逻辑和技能。

入门建议：从最基础的运营工作做起，逐步积累经验，转行其他平台也会更加容易。

产品运营

适合人群：有上进心，希望锻炼综合能力的人。

入门建议：需要具备产品优化、数据分析、用户沟通等能力，可以通过不同平台实践自己的能力。

内容运营

适合人群：喜欢内容创作、有较好文案功底的人。

入门建议：涉及内容的生产和消费，需要具备文案撰写、内容策划、数据分析等能力，可以通过不同平台（如微信、微博、抖音等）实践自己的能力。

用户运营

适合人群：具备用户分层、数据分析、商务合作等能力的人。

入门建议：需要锻炼用户感知和需求把控能力，负责维护使用产品的用户，包括拉新、留存、活跃、转化（付费）等。

此外，还有一些相关专业和技能也比较容易就业且具有较好发展前景：

Office办公全能

适合人群：从零开始学习电脑基本知识，想要从事人事助理、文秘、行政、财务、出纳、采购、运营等岗位的人。

就业方向：适用于各种需要办公软件技能的工作岗位，如行政助理、人事文员、财务助理等。

市场营销专业

适合人群：具备市场调研、消费者行为、品牌管理等实践能力的人才。

就业方向：适合从事市场推广、品牌管理、产品营销、市场调研等工作。

网络营销专业

适合人群：熟练运用计算机网络进行市场营销和销售管理的人。

就业方向：适合从事网络营销、网络推广、社交媒体运营、网站运营等工作。

新媒体运营

适合人群：愿意尝试新事物、抗压能力强、有表达欲的人。

核心技能：网感、文案技能、数据分析、熟悉平台规则。

就业方向：适合从事新媒体运营、内容运营、文案编辑等工作。

数据分析类专业

适合人群：掌握数据分析方法和工具的人。

就业方向：适合从事数据分析和运营优化工作。

计算机科学类专业

适合人群：掌握计算机科学理论和技术的人。

就业方向：具备在企业中使用各种软件和系统进行数据分析和管理的能力。

根据以上建议，运营新手可以根据自己的兴趣和职业规划选择合适的岗位和专业进行学习。同时，建议多参与实际项目，积累经验，提升自己的运营能力。