初中生的100米成绩因个体差异和训练情况而异，但大致可以参考以下范围：

一般初中生的成绩

男生：大约在12秒至15秒之间。

女生：大约在15秒至17秒之间。

优秀初中生的成绩

男生：有些素质好的男生能够跑到12.5秒甚至更快。

女生：有些经过短跑训练的女生也能跑进14秒。

体育特长生的成绩

男生：体育特长生经过专业训练，有些能跑进11秒甚至10秒多。

女生：体育特长生的100米成绩通常在11秒30至11秒90之间，满分为11分30。

建议

要想提高100米成绩，建议学生：

坚持日常锻炼：通过系统的跑步训练提高速度和耐力。

参加体育课程：在学校的体育课程中接受专业指导。

寻求专业训练：如果条件允许，可以参加短跑俱乐部或找专业教练进行训练。

这些数据提供了一个大致的参考范围，但实际成绩会因个人体质、训练情况等因素有所差异。