对于初中生来说，选择合适的碳板跑鞋需要考虑多个因素，包括预算、跑步需求、鞋子的舒适度和适用性等。以下是一些具体的建议：

预算

预算在500元以内：可以考虑一些性价比较高的碳板跑鞋，例如361度的爆沫2SE。

预算在1000-2000元：可以选择一些知名品牌的碳板竞速跑鞋，例如特步的160X 5.0 ProX-TEP ACE。

跑步需求

如果初中生主要用于日常锻炼和中考体育考试，一般跑步鞋即可满足需求，不需要过多考虑碳板跑鞋的使用。

如果初中生有较高的跑步水平或参加竞速比赛，可以选择轻量化、稳定性好的碳板跑鞋，以提升跑步表现。

鞋子的舒适度和适用性

选择跑鞋时，尺码非常重要，鞋子过大或过小都会影响跑步时的舒适度和表现。

碳板跑鞋适合具有较快配速和较高训练强度的跑步者，如竞速选手和高水平的业余跑者。

青少年活动量大，容易出汗，选择透气性好的跑鞋可以保持脚部干爽，避免汗水滋生细菌。

品牌和型号

可以参考一些专业评测和用户反馈，选择一些口碑较好的品牌和型号，例如特步的160X 5.0 ProX-TEP ACE。

建议

试穿：在购买前，建议初中生试穿不同品牌和型号的跑鞋，确保鞋子既不会太紧也不会太松，留有一定的空间让脚趾自然伸展。

咨询专业人士：如果对自己的跑步水平不确定，建议咨询专业人士或体育老师，选择最适合自己的跑鞋。

通过以上建议，初中生可以选择一双既适合自己又具有良好性能的碳板跑鞋。