2024年忠县中考的总分是 800分。具体构成如下：

语文、数学、英语各150分（英语听力30分）

物理80分

化学70分

道德与法治、历史各50分

生物、地理各25分

文化考试总分700分

中招体育考试以50分计入升学总分

建议您根据最新的教育政策或官方公告来确认具体的中考总分，因为教育政策可能会有变动。