初中阶段，重力的大小可以通过公式 G=mg来计算，其中 G表示重力， m表示物体的质量， g是重力加速度，通常取值为 9.8N/kg。在粗略计算时，也可以取 g=10N/kg。

因此，如果一个中学生的质量约为 50kg，那么他受到的重力大约为 G=50kg×10N/kg=500N。

建议在实际应用中，如果需要精确计算，应使用 g=9.8N/kg；如果需要快速估算，可以使用 g=10N/kg。