宜昌市区的初中数量至少为 十所。具体数量可能会有所变化。以下是相关信息的整理：

1. 宜昌城区至少有十所初中，包括老牌名校如4中、5中，以及16中、第八中学（三峡大学附中）、25中等。

2. 2021年，宜昌城区共有32所初中学校，共有16678名学生参加考试。

3. 2019年，宜昌城区有34所初中学校，共有15951名学生报名参加考试。

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