初中阶段需要记住的化学元素共有 30个。这些元素包括：

1. 氢（H）

2. 氦（He）

3. 锂（Li）

4. 铍（Be）

5. 硼（B）

6. 碳（C）

7. 氮（N）

8. 氧（O）

9. 氟（F）

10. 氖（Ne）

11. 钠（Na）

12. 镁（Mg）

13. 铝（Al）

14. 硅（Si）

15. 磷（P）

16. 硫（S）

17. 氯（Cl）

18. 氩（Ar）

19. 钾（K）

20. 钙（Ca）

21. 钪（Sc）

22. 钛（Ti）

23. 钒（V）

24. 铬（Cr）

25. 锰（Mn）

26. 铁（Fe）

27. 钴（Co）

28. 镍（Ni）

29. 铜（Cu）

30. 锌（Zn）

建议学生采用多种方法记忆这些元素，例如制作元素周期表卡片、使用记忆口诀等，以提高记忆效果。