初中足球队的规模通常 在7到12人之间，具体人数取决于学校、地区和组织规模。以下是相关信息的总结：

7人制或8人制：

初中足球队一般采用7人制或8人制进行比赛和训练，因为初中生的体能尚未达到专业训练的水平。

23人标准：

一个标准的足球队通常包括23名球员，其中包括3名门将、6-7名前锋、5-6名中场球员和7-9名后卫。然而，实际比赛中上场的队员人数通常为11人，包括1名守门员。

30名后备人才：

有些学校会招收30名足球后备人才进行培养，以增强学校的足球实力。

2-4支队伍：

在某些地区或组织中，可能会组建2-4支队伍，每支队伍12人。

体育特长生：

一般初中的体育特长生人数不会太多，通常在十人左右。

综合以上信息，可以得出结论：初中足球队的规模通常在7到12人之间，具体人数取决于学校、地区和组织规模。在正式比赛中，每队上场人数为11人，包括1名守门员。