关于初中立定跳远的满分标准，综合不同来源信息如下：

一、中考立定跳远满分标准

男生

及格线：185厘米（60分）

优秀线：240厘米（90分）

满分：250厘米

女生

及格线：146厘米（60分）

优秀线：190厘米（90分）

满分：202厘米

二、其他说明

评分细则：

部分测试以200厘米为基准，超过部分按比例计分（如超过200厘米部分每厘米加2分，满分202厘米）。

地区差异：不同省份或学校可能存在细微差异，建议以当地教育部门发布的最新文件为准。

三、建议

若需提高成绩，可参考以下训练建议：

技术规范：

保持两脚平行、起跳前屈膝下压等动作要领。

力量训练：

通过深蹲、蛙跳等练习增强下肢爆发力。

短期目标：

以2.4米为目标进行8周分阶段训练，重点突破技术细节和爆发力。

以上信息综合了中考体育考试多年来的通用标准及权威资料，供参考。