初中生吃早餐的最佳时间通常建议在 早上6点到9点之间。具体时间可能会因学校、家庭习惯以及个人需求而有所不同。以下是一些常见的时间建议：

6:00-6:30：

有些学校可能要求学生在这个时间段开始早自习，因此早餐时间可能会提前至这个时段。

6:30-7:30：

有些学校会在早自习结束后留出半小时时间让学生吃早餐，这个时间段是比较理想的早餐时间。

7:00-7:30：

如果学生起床较早，可以在这个时间段吃早餐，但需要注意不要吃得太早，以免影响睡眠。

7:30-8:00：

这个时间段也是比较理想的早餐时间，但需要确保有足够的时间吃完早餐并准备上学。

8:00-8:30：

如果学生起床较晚，可以在这个时间段吃早餐，但最迟不要超过9:00，以免影响上课。

综合来看，早上6点到9点之间是一个较为宽泛且合理的时间段，家长可以根据孩子的具体情况和学校的安排来选择合适的时间。