初中背单词的效率因人而异，但有一些通用的方法和技巧可以帮助提高记忆效果。以下是一些关键点：

每天背诵量

每天背10个左右：根据初中教学进度和词汇量，每天记10个单词是比较合适的量，需要经常复习。

每天背30-50个：一些方法建议每天背诵30-50个新词，并结合复习。

每天背100个：有建议每天背100个单词，并通过每天复习200个单词来巩固记忆。

复习策略

及时复习：艾宾浩斯记忆曲线表明，新知识如果不及时复习，遗忘速度会很快。因此，背完单词后应尽快复习，并在随后的几天、几周和几个月内进行定期复习。

多轮复习：通过多次复习来巩固记忆，一般建议至少复习4-6次，最好是背六遍。

使用工具

手机软件：可以使用如百词斩等手机软件来辅助记忆，选择自己所采用的课本，每天复习。

记忆方法

分门别类法：将单词分门别类，有助于记忆。

抄写和录音：通过不停抄写和听自己录音的单词来加深记忆。

填入旋律：将单词填入熟悉的旋律中唱歌唱出来，利用音乐帮助记忆。

多读多写：通过不停地读和写来记住单词，注意发音准确。

个人差异

记忆力差异：不同人的记忆力有差异，可以根据自己的条件调整每天背诵的量，避免一次记太多单词导致疲劳。

建议

制定计划：根据自己的时间和能力，制定一个合理的背单词计划，确保每天有固定的复习时间。

选择合适的方法：尝试不同的记忆方法，找到最适合自己的方式。

保持坚持：背单词需要长期坚持，只有不断复习和应用，才能真正记住单词。

通过以上方法，初中生可以更高效地背诵单词，达到更好的学习效果。