宁乡金海中学的学费为 16800元/年，住宿费为 1000元/年，因此总费用为 17800元/年。此外，对于插班生，收费标准为 19800元/期，这包含学杂费、寄宿费及床上用品费，但不包含伙食费。

建议您直接联系学校或访问学校官网以获取最准确的信息，因为学费和其他费用可能会随时间变化。