福建初中排球的评分标准如下：

男生：

需要垫40个球。

女生：

需要垫35个球。

测试操作规范及要求：

考生听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时。

个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。

垫球未超时者，球落地即为一次测试结束；超时者，到规定时间后，考试自动结束。

建议：

男生在练习时，可以重点练习连续正面双手垫球的动作和节奏，确保在40个球内能够保持高质量的表现。

女生可以同样注重手型和击球部位的准确性，同时通过多次练习提高垫球的稳定性和连续性，争取在35个球内达到最佳成绩。