初中体育跑步的满分标准如下：

1000米跑（男）：

满分10分，标准时间为3分37秒。

1000米跑（女）：

满分10分，标准时间为3分25秒。

因此，无论是男生还是女生，中考体育跑步的满分都是10分，且标准时间分别为3分37秒和3分25秒。

建议：

男生：要想在1000米跑中获得满分，需要在3分37秒内完成比赛。

女生：要想在1000米跑中获得满分，需要在3分25秒内完成比赛。

建议平时多进行长跑练习，掌握长跑技巧，锻炼体质，以提高成绩。