邯郸中考的总分是 630分。具体各科目的分数分配如下：

语文：120分

数学：120分

外语：120分（其中听力测试30分，笔试部分90分）

理科综合：120分（物理55分，化学35分，综合题30分）

文科综合：120分（思想品德45分，历史45分，综合题30分）

体育：30分

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